¿POR QUÉ NOS RESISTIMOS A LO QUE SABEMOS QUE NOS VIENE BIEN?
Se preguntaba una amiga y estupenda profe de Yoga ,“Si sé que algo me funciona, me hace sentir bien, me ayuda, ¿…porqué me resisto tantas veces a hacerlo?” -Sé (he comprobado) que si me siento a meditar empiezo el día …
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ANSIEDAD POR COMER
ANSIEDAD POR COMER o HAMBRE EMOCIONAL Comer compulsivamente y comer más de lo que necesitamos es uno de los comportamientos más frecuentes tanto a nivel individual como social. Son dos cosas diferentes y ligadas entre si al mismo tiempo. Responden …
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QUIERO UNA RELACIÓN ARMÓNICA
SI ME ENFADO ME DEJARÁ… Esto es lo que muchas personas piensan en relación a la pareja. Tienen miedo a decepcionar a la pareja o perderla si expresan el enfado. Al final estas relaciones no están basadas en el amor, …
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MATERNIDAD y ANSIEDAD
NACE UNA MADRE Hace ya algunos años que di a luz, y por aquel entonces no estaba bien visto que me negara a que a las 7 de la mañana, cuando mejor y más a gusto estábamos durmiendo mi hija …
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Y TU, ¿QUÉ NECESITAS?
Hace unos días una paciente me decía que una necesidad es algo que te hace sentir bien…Me gustó su tierna definición y no andaba desencaminada….Es verdad que una necesidad es algo que te hace sentir bien…SI LA ESCUCHAS, LA IDENTIFICAS …
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