¿MADRE NACE O SE HACE?
Madre no hay más que una, pero hay muchos estilos de maternidad. Dependiendo del estilo de apego de la madre, que a su vez dependerá del vínculo que ésta tuvo con sus progenitores (por no reducirlo a la madre, que …
Leer más
LA NIÑA/NIÑO INTERIOR EN LA PAREJA
Si nos abrimos a otra persona, si salimos de nuestro “caparazón de protección” es muy probable que de algún modo nos sintamos abandonadas, rechazadas o traicionadas. Porque por muy atenta y presente que la otra persona esté, no puede llenar …
Leer más
¿QUÉ ES LA BIOENERGÉTICA?
La Bioenergética es un enfoque terapéutico desarrollado por Alexander Lowen, que combina conceptos de psicoterapia y técnicas corporales para abordar la relación entre la mente y el cuerpo. Se centra en la idea de que las tensiones emocionales y los …
Leer más
¿QUÉ ES LA PSICOTERAPIA CLÍNICA INTEGRATIVA?
La psicoterapia clínica integrativa fue creada por Juan José Albert Gutiérrez. Se trata de una orientación terapéutica enfocada en la integración de los puntos de vista de diferentes teorías del proceso del desarrollo humano y de su enfermar, y de …
Leer más
¿POR QUÉ NOS RESISTIMOS A LO QUE SABEMOS QUE NOS VIENE BIEN?
Se preguntaba una amiga y estupenda profe de Yoga ,“Si sé que algo me funciona, me hace sentir bien, me ayuda, ¿…porqué me resisto tantas veces a hacerlo?” -Sé (he comprobado) que si me siento a meditar empiezo el día …
Leer más
QUIERO UNA RELACIÓN ARMÓNICA
SI ME ENFADO ME DEJARÁ… Esto es lo que muchas personas piensan en relación a la pareja. Tienen miedo a decepcionar a la pareja o perderla si expresan el enfado. Al final estas relaciones no están basadas en el amor, …
Leer más
Y TU, ¿QUÉ NECESITAS?
Hace unos días una paciente me decía que una necesidad es algo que te hace sentir bien…Me gustó su tierna definición y no andaba desencaminada….Es verdad que una necesidad es algo que te hace sentir bien…SI LA ESCUCHAS, LA IDENTIFICAS …
Leer más
NO TE GUSTA LA NAVIDAD??!
Si no te gusta la navidad, puedes usar de excusa el covid para no asistir a las reuniones con tu cuñado pesado, o vacilón de turno…o el don perfecto, el listillo, el facha…el rojo…el graciosete, el quejica, la estirada, el …
Leer más
SOMOS UN QUESO GRUYERE
Hace unos días, un paciente joven me comentaba que se daba cuenta de cómo va buscando la aprobación en los demás. En las redes sociales también. Y cómo necesita controlar su forma de vestir, de estar a la moda, las …
Leer más
¿PUEDO CAMBIAR SIN ESFUERZO?… Esfuerzo vs. Flow
Esta pregunta me rondaba muchas veces en mis tiempos de paciente,…y me peleaba con esta idea del esfuerzo. Sabía que pensar lo mismo de siempre, hacer lo mismo de siempre, sentir lo mismo de siempre y hacer que mi vida …
Leer más